先日の「店長ブログ」にて書かせて頂きましたが、普段の運動・柔軟不足がたたり肩・腰にきてしまいました。

と言う事で、ちょっと健康を気にするようになってきました。歳を取ってきた証拠ですね。

いきなり激しい運動だと逆に体の負担になってしまうので、まずは軽い所から始めようと思い、ラジオ体操

をしてみようと思いつきました。しかし、いざやってみようと思っても、ラジオ体操なんて何年ぶり？小学校・

中学校もしくは夏休みに公園に集合して朝のラジオ体操をしたっきり、ラジオ体操とは無縁の生活をしていま

した。みなさんはどうですか？順番覚えていますか？ちゃんと体操できますか？

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皆さんちゃんと出来ましたか？　ぜひ、これを機会にラジオ体操を・・・。

このブログはセンチュリー２１アメニティ辰巳　店長　今村誠児　が書きました