８月１日より辰巳開発グループは新年度を迎えました。仕事はもちろん日々努力を重ねる次第ではありま

すが、私生活でも一つ目標を立てようと決めました。３０歳を過ぎてから日々の運動不足があまりにも酷く、

かなりショックを受ける場面が増えてきました。２０代のころは突然の運動（普段まったく運動をしていなくて

も）もまったく平気だったのですが、３０歳を過ぎてから少しの徒歩、少しの階段の昇り降りで翌日筋肉痛

になることもあるぐらいです。小学生からずっとただ自慢できることはスポーツだけだった私にとってはあま

りにもショックな現実です。よし！運動不足を解消しよう！！と。どんなスポーツを始めるにも柔軟が一番。

柔軟性がないと怪我の原因にもなってしまいますので、まずはラジオ体操＋柔軟体操を始めることにしま

した。昔ブログでラジオ体操の順番を掲載していることを思い出し、すこし遡ってラジオ体操を始めました。

過去に掲載したラジオ体操の順番はこちらへ

まだ初めて１日ですので、３日坊主にならないように、ブログで公表することにより、周りから固めて止めよ

うにも止めれない環境をと思い掲載しました。私に会う機会がある方、ぜひ会った時は「ちゃんと運動続け

てます？」と一声かけてください！

子供の運動会などで恥をかかないで済むように頑張ります！！過去の栄光もどこえやらと・・・・＾＾；

この年齢になるとゴルフをやられてる方が周りにも多く、またお付き合いでたしなむ程度必要な事もあると

思い、当面の目標はゴルフかな！？と思ってます。ま！先日行われた全米ゴルフ（男女）の石川遼君と

宮里藍ちゃんにかなり影響されてますが（笑）　まずは道具からかな？と進捗は随時！

このブログはセンチュリー２１アメニティ辰巳　店長　今村誠児　が書きました