こんばんわ。

日焼けのせいなのか、除草作業の反動か、ゴルフの練習しすぎか、体がだるくて仕事に集中できない吉村です。

無性に体が(；´д｀)ゞ ｱﾁｨｰ!!

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今日のお昼は、『銀河のちゃんぽん』へ向かいましたが、

定休日の為

『永犬丸食堂』へ

いろんな一品料理を、組み合わせて食べれるところがいいですね♪

↓うどんダイエット第一弾

早速、主食をうどんにしてみましたが・・・

効果あるわからないと不安なので・・・

調べてみました。

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ダイエットの総合支援サイト　ダイエットピンキー

「今までラーメンをがっつり食べてた人が、うどんに変えるだけで、だいぶカロリーや余計な炭水化物をカットできるようになるわけです。」

らしい・・・

効果ありそうな気がする！ヽ(´ー｀)ノ

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健康診断まで約５０日・・・

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－５ｋ

　　　　　　　　　　に挑戦だっ！

アメニティ辰巳　吉村